Hoppa till sidans innehåll

Riktlinjer tävlingsåkare


     A-Åkare​ ​och​ ​Elitserieåkare:

  • ​​Deltar​ ​i​ ​all​ ​försäsongsträning​ ​och​ ​all​ ​eftersäsongsträning
  • Åker​ ​på​ ​sommarläger​ ​minst​ ​3​ ​veckor
  • Deltar​ ​på​ ​uppstartsläger​ ​och​ ​påskläger
  • ​​Uppehåll​ ​från​ ​isträning​ ​max​ ​3​ ​veckor​ ​i​ ​sträck
  • Tränar​ ​enligt​ ​angivet​ ​schema​ ​de​ ​veckor​ ​då​ ​det​ ​är​ ​träningsuppehåll
  • Tränar​ ​minst​ ​3​ ​fyspass​ ​och​ ​10 ​ispass​ ​i​ ​veckan
  • En​ ​plats​ ​i​ ​en​ ​av​ ​UAKKs​ ​A-grupper​ ​är​ ​attraktiv​ ​och​ ​många​ ​åkare​ ​strävar​ ​mot​ ​en​ ​plats​ ​i​ ​en​ ​sådan grupp.​ ​En​ ​åkare​ ​i​ ​en​ ​av​ ​dessa​ ​grupper​ ​tilldelas​ ​den​ ​största​ ​mängden​ ​träningstider,​ ​en​ ​del​ ​förmånliga istider​ ​och​ ​har​ ​en​ ​av​ ​klubbens​ ​huvudtränare​ ​som​ ​ansvarig​ ​tränare.​ ​Därför​ ​är​ ​det​ ​extra​ ​viktigt​ ​att dessa​ ​åkare​ ​och​ ​vårdnadshavare​ ​bidrar​ ​till​ ​en​ ​positiv​ ​attityd​ ​samt​ ​agerar​ ​goda​ ​förebilder​ ​och representanter​ ​för​ ​UAKK​ ​både​ ​utåt​ ​och​ ​för​ ​andra​ ​i​ ​klubben.​ ​Åkarna​ ​deltar​ ​på​ ​klubbens​ ​samtliga evenemang​ ​såsom​ ​shower,​ ​fotograferingar,​ ​klubbaktiviteter​ ​och​ ​helgevenemang​ ​mm.​ ​Åkaren​ ​och vårdnadshavare​ ​gör​ ​tillsammans​ ​med​ ​tränarteamet​ ​och​ ​UAKK​ ​en​ ​gemensam​ ​satsning.  
    B-åkare:
  • Deltar​ ​i​ ​försäsong-​ ​och​ ​eftersäsongsträning​ ​minst​ ​3-4​ ​pass/vecka
  • Åker​ ​på​ ​sommarläger​ ​minst​ ​1​ ​vecka​​ ​​
  • ​​Deltar​ ​på​ ​uppstartsläger
  • Tränar​ ​minst​ ​2​ ​fyspass​ ​och​ ​5​ ​ispass​ ​i​ ​veckan
  • Uppehåll​ ​från​ ​isträning​ ​max​ ​5​ ​veckor​ ​i​ ​sträck
  • Tränar​ ​enligt​ ​angivet​ ​sommarschema​ ​de​ ​veckor​ ​det​ ​är​ ​träningsuppehåll
  • Åkarna​ ​deltar​ ​på​ ​klubbens​ ​egna​ ​evenemang​ ​såsom​ ​shower,​ ​fotograferingar,​ ​klubbaktiviteter​ ​och helgevenemang mm.
    C-Åkare:
  • ​​Deltar​ ​i​ ​eftersäsongsträning​ ​och​ ​försäsongsträning​ ​1-2​ ​pass/vecka
  • ​Tränar​ ​minst​ ​1​ ​fyspass​ ​och​ ​3​ ​ispass​ ​i​ ​veckan
  • Åker​ ​på​ ​sommarläger​ ​eller​ ​uppstartsläger​ ​1​ ​vecka
  • ​​Tränar​ ​enligt​ ​angivet​ ​sommarschema​ ​de​ ​veckor​ ​det​ ​är​ ​träningsuppehåll
  • Deltar​ ​på​ ​shower​ ​och​ ​fotografering
Uppdaterad: 25 FEB 2018 23:18
Fler

 

 

 

Postadress:
Uppsala Allmänna KK - Konståkning
Gizela Karlsson, Gränby ishall
75430 Uppsala

Besöksadress:
Gränby ishall -B
75430 Uppsala

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link


 

Våra Samarbetspartners

 

Lansforsakringar_logga_WEBB
  
  
 
 

logga_alone_150x56

 

 
Här finns plats för Dig som sponsor & annonsör. 
 
Är Du intresserad av att hjälpa idrotten och samtidigt visa Dig på vår sida?

Skicka ett mail till This is a mailto link