Tävlingsverksamhet

• Skridskor
• Tävlingskläder
• Strumpbyxor (gärna även ett par i reserv)
• Vantar
• Extra skridskosnören
• Klubbjacka och kläder att värma upp i
• Reservmusik på USB-sticka/mobilen/ CD skiva
• Gymnastikskor
• Hopprep
• Vattenflaska
• Snoddar, hårspännen och hårspray för uppsatt hår
• Etui med nål, tråd och säkerhetsnålar (ifall det blir problem med dräkten)
• Skruvmejsel (om skruvar på skenor behöver dras åt)
• Plåster
• Elastisk binda (om du skulle råka stuka foten)

• Samling sker drygt 1 h innan start. Kontrollera tidsschemat för tävlingen. Viktigt att komma ihåg att tidscheman är preliminära. Vid startnummer i första startgruppen för dagen räcker det att vara på plats 1 timme före.
• Var noga med uppvärmningen på mark.
• Lyssna på medföljande tränare och ta råd av henne/honom.
• Uppträd sportsligt — tänk på att du representerar klubben.

I möjligaste mån ska föräldrar/anhöriga befinna sig på läktaren under pågående tävling. Tränaren/tränarna har ansvaret för åkarna från det att de börjar värma upp tills dess att de har tävlat färdigt.

• Jogga ner och stretcha.
• Delta vid eventuell prisutdelning.
• Gratulera medaljörerna vid prisutdelningen.
• Säg hej då till medföljande tränare.